זהו אחד הגורמים החשובים ביותר להצלחת התהליך. באופן מפתיע, שביעות רצון מניתוח אינה תלויה רק בתוצאה אלא גם בפער שבין הציפיות לבין המציאות.
אם אתם מצפים להיראות כמו מישהו שמעולם לא היה בעודף משקל, סביר להניח שתתאכזבו. לעומת זאת, אם אתם מבינים שהמטרה היא לשפר את מבנה הגוף, להסיר עודפי עור ולהחזיר פרופורציות נעימות יותר – הסיכוי לשביעות רצון גבוה בהרבה.
תרגיל פרקטי שכדאי לבצע הוא לרשום שלושה דברים שאתם מקווים שישתפרו לאחר הניתוח ושלושה דברים שאתם חוששים שלא ישתנו. הרשימה הזו יכולה לשמש בסיס מצוין לשיחה עם המנתח.
חשוב גם לזכור שניתוח אינו פותר כל קושי רגשי או חוסר ביטחון. הוא יכול לשנות את הגוף, אך לא תמיד את האופן שבו אנחנו תופסים את עצמנו. לכן כדאי להגיע אליו מתוך רצון לשיפור ולא מתוך ציפייה לשלמות.
מטופלים שמגיעים עם מטרות ברורות ומציאותיות נוטים להיות מרוצים יותר לאורך זמן, גם כאשר התוצאה אינה מושלמת.
