זו אחת התחושות המבלבלות ביותר שאנשים חווים לאחר ירידה משמעותית במשקל. במשך חודשים או שנים הם חולמים להגיע למשקל היעד, בטוחים שברגע שהמספר על המשקל יגיע למקום הנכון, תחושת הסיפוק תגיע איתו. אבל לא מעט אנשים מגלים שהמציאות מורכבת יותר. המשקל ירד, הבריאות השתפרה, הבגדים במידה קטנה יותר – ובכל זאת הם עדיין נמנעים מהים, מתקשים להסתכל במראה או מרגישים שהגוף לא משקף את המאמץ האדיר שהשקיעו.
השלב הראשון הוא להבין מה בדיוק מפריע לכם. עמדו מול המראה ונסו להפריד בין שלושה דברים שונים: שומן שנותר בגוף, עודפי עור שנוצרו בעקבות הירידה במשקל, והדימוי העצמי שלכם. רבים מגלים שחלק מהתחושות קשורות לעודפי עור משמעותיים בבטן, בזרועות, בירכיים או באזור החזה, בעוד שחלק אחר קשור לתהליך רגשי של הסתגלות לגוף החדש.
סימנים לכך שעודפי העור הם גורם מרכזי כוללים קפלים בולטים, עור רפוי שנע בזמן הליכה או פעילות גופנית, קושי במציאת בגדים מתאימים, גירויים בעור או תחושה שהגוף "נופל" למרות הירידה במשקל.
הצעד הפרקטי ביותר הוא לקבוע פגישת ייעוץ אצל מומחה לעיצוב הגוף לאחר ירידה במשקל. מטרת הפגישה אינה להחליט מיד על ניתוח, אלא להבין מה מקור הבעיה ומה האפשרויות העומדות בפניכם. לעיתים ההבנה שעודפי העור הם הגורם המרכזי לתחושת חוסר שביעות הרצון כבר מספקת בהירות ומאפשרת לקבל החלטה מושכלת לגבי המשך הדרך.
אצל ד"ר בני מייליק, השיחה מתחילה תמיד בהבנת המטרה האישית של המטופל: האם הוא מחפש שינוי אסתטי, שיפור תפקודי או תחושת סגירת מעגל לאחר מסע הירידה במשקל. לעיתים עצם ההגדרה הברורה של המטרה היא הצעד הראשון בדרך להרגיש שלם יותר עם התוצאה שהשגתם.
