מי שעבר ניתוח בריאטרי כבר מכיר היטב את עולם הרפואה. הוא חווה בדיקות, אשפוז, החלמה ולעיתים גם לא מעט חששות בדרך. לכן הפחד לעבור שוב הליך רפואי הוא טבעי לחלוטין.
הדבר הראשון שחשוב להבין הוא שהפחד אינו בהכרח סימן שלא צריך לבצע את הניתוח. לעיתים הוא פשוט מעיד על כך שאתם מבינים את המשמעות של התהליך ולא מקלים בו ראש.
במקום לנסות להעלים את הפחד, נסו לפרק אותו. ממה אתם חוששים בדיוק? מההרדמה? מהכאבים? מההחלמה? מהסיבוכים? ברגע שמגדירים את מקור החשש, הרבה יותר קל להתמודד איתו.
כדאי גם להסתכל על הניסיון הקודם שלכם. מה עזר לכם לעבור את הניתוח הבריאטרי? מי תמך בכם? אילו כלים עזרו לכם להתמודד עם התקופה ההיא? לרוב תגלו שכבר יש לכם ניסיון ויכולות שיכולים לשרת אתכם גם עכשיו.
החלטה נכונה אינה מתקבלת כשאין פחד, אלא כשיש מספיק מידע כדי להבין האם היתרונות עולים על החששות.
